书名：图解遵生八笺.pdf
【作者】
（明）高濂/著
书籍介绍：
《遵生八笺》是中国古代十分重要的一部养生专著，由明代高撰写，全书分为八笺二十卷，分别从起居、季节、饮食、情志等方面全面详细地论述了养生之道，堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。该书刊后即风行于世，为历代帝王、文人所推崇，是认识、学习中式养生最重要的一本指导性著作。
本书特点
清修妙论卷:广收古人养生修身真知妙论，内容丰富，大精深。四时调摄卷:四季养生调摄要诀、逸事、幽赏、
起居安乐卷:营造健康、舒适生活环境的要诀，
延年却病卷:揭开传统导引、按摩术神秘面纱。
饮馔服食卷:收录十二种类别的荤素食谱数百个，宜俗宜雅各类古玩鉴赏、辨别指南，名花异草种植秘诀。燕闲清赏卷:灵丹妙方，带你一窥古代神秘的丹药文化，灵秘丹药卷:
尘外遐举卷:许由、列子、陶渊明，隐士代代风骨清。
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